邵佳一杨晨忆留洋：当年有政策能更早出去 最困难是语言文化

04月22日讯 中国足协今天举行中国之队青少年励志计划发布会，全力支持中国优秀年轻球员留洋。国足主帅邵佳一和足协技术委员会委员杨晨现场分享留洋感悟。

杨晨：1998年2月17日出去。之前没有留洋先例，当时叫试训或留学。通过努力试训成功，与法兰克福先租借一年。

邵佳一：1999年成为法兰克福二队一员。因为杨晨在国安和法兰克福的转会合同里有球员委培计划，我被覆盖进来。没有那一次培训，很难在22岁顺利踏上留洋之路。

主持人问邵佳一：刚出去时最困难是什么？

邵佳一：第一次还好。2003年以职业球员身份踏上留洋赛场，挑战很大。所有事情都要自己搬，没人能帮你。语言、饮食、文化，方方面面都要适应。我要是21岁有这个计划，也很幸福。

主持人问杨晨：1998年出去最困难是什么？

杨晨：首先是语言和文化。德语和英语挑战很大，开始靠猜、看图片理解。生活上，教练说作为职业球员要放弃中餐，一周吃一两顿，尽量以西餐为主。文化上，中国人相对内向，但在球场上听不懂一定要举手或大声说。另外，不领到第一份工资时心里没谱，吃饭购物都不敢大手大脚。这个计划对年轻球员是很好的保障。

主持人：走出去要面临文化冲突，这种经历对职业生涯有多大帮助？

邵佳一：到了欧洲才能理解当代足球是什么样的。平时接触的战术、训练、青少年训练和比赛，体系上差距很大。2019年跟着安东尼奥开始当教练，希望把经验分享给队员。

主持人问杨晨：作为进攻球员，遇到的环境冲突对职业性格有多大影响？

杨晨：德国训练和比赛完全一个节奏。很多人只看我进多少球、踢了哪些精彩比赛。但德国五年给我最深的感触是：真正体会了如何成为一个职业球员。

主持人：对现在年轻球员，这个计划能带来什么帮助和约束？

杨晨：给孩子们指出一条路，给他们一个目标。年轻球员应该有雄心壮志，未来帮助国家队冲出亚洲、走向世界。这个项目契合了中国国家队的长远目标。

邵佳一：第一步先走出去很重要。走出去后，家庭没有太多经济负担。在国外经过培训后，自己进行竞争，从替补一分钟两分钟上场，到打主力，一步一个台阶。这些孩子需要学到竞争力和抗压能力，才能成为真正的球员。

主持人：给现在和准备留洋的球员及家长具体建议。

杨晨：最重要一点，自己要面对困难。任何困难不要自己去面对，要塑造抗压能力和责任。责任不光在生活当中，也会逐渐带到场上。

邵佳一：引用安东教练的话：需要有雄心壮志，要有非常远大的理想和目标。对于你来讲，再看现在的困难，根本不算困难。有非常执着的想法和做法，未来就一定能成功。